Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 52,15g | Białk: 79,62g | Węglo: 119,88g.
Śniadanie: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Natrol Omega-3 Fish Oil, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Картофель Отварной, Ашан Киви, Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лента Авокадо, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Курага. Obiad: Простоквашино Творог 2%, Клубника, Семга Слабосоленая, Окей Манго, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Natrol Omega-3 Fish Oil. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|