Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
678 kcal
|
Tłusz: 22,60g | Białk: 18,13g | Węglo: 101,89g.
Śniadanie: Klepon, Jagung Rebus. Lunch: Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. więcej...
|
|
1922 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|