Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 47,28g | Białk: 113,76g | Węglo: 111,50g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Форель (Чили), Помидоры, Гречка, Домик в деревне Сметана 15%. Obiad: Monini Масло из Виноградных Косточек, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|