Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 53,18g | Białk: 65,67g | Węglo: 102,14g.
Śniadanie: Болгарский Перец, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красная Цена Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький без Сахара, Водка, Джюгас Сыр Пармезан, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|