Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 81,60g | Białk: 83,30g | Węglo: 357,55g.
Śniadanie: Кофе, Тефтели, Вареники с Картошкой, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей. Obiad: Салат из Пекинской Капусты, Блины на Молоке, Макароны Отварные, Тефтели. Przekąski/Inne: Клубника (Замороженная с Сахаром), Медовая Долина Мёд Горный, Яблоко. więcej...
|
|
562 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 35 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 2 minut, Google Fit - 23 godziny i 11 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi роман заборцев
|