Dziennik Batumi, 28 lut 20

Profil Batumi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020

122 kg Do tej pory straciłeś: 57,8 kg. Wciąż do stracenia: 42 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 lutego 2020:

1982 kcal

Tłusz: 62,38g | Białk: 134,20g | Węglo: 209,53g. Śniadanie: Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Steinecke Laugenecke, Metzgerfrisch Jagdwurst, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen. Lunch: Milsa Skyr Honig. Obiad: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Lorenz Salzstangen. więcej...