|
troszkę odpuściłem, jem ciut więcej no i proszę 😁
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2521 kcal
|
Tłusz: 91,72g | Białk: 132,93g | Węglo: 300,42g.
Śniadanie: Gotowana Ciecierzyca, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Gotowana Soczewica. Obiad: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Knorr Sos do Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Gotowana Ciecierzyca, Banan, Jutrzenka Herbatniki Petit Beurre. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|