Dziennik MrGoodnight, 08 kwi 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2013
89,0 kg Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.    Wciąż do stracenia: 12,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 kwietnia 2013:
1438 kcal Tłusz: 60,43g | Białk: 60,17g | Węglo: 141,01g.   Śniadanie: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lunch: Angelfood Cake, Wholemeal Pitta, British Cumberland Pork Sausages, Houmous. Obiad: Medium Eggs, Mixed Olives with Feta, Wafer Thin Honey Roast Ham, Emmental Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Angelfood Cake . więcej...
2168 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.