Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 90,67g | Białk: 97,76g | Węglo: 39,17g.
Śniadanie: Queijo Minas, Bacon, Ovo Frito. Lunch: Quiabo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Ovo Frito, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Frimesa Panceta. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elis-miriam
|