Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
maxochadam
Dziennik
28 lut 20
Dziennik maxochadam, 28 lut 20
Profil maxochadam
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Segt men nedåt.
92,9 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 lutego 2020:
1827 kcal
Tłusz: 64,91g | Białk: 56,97g | Węglo: 251,74g.
Śniadanie:
Fruktsallad, Good! BLT Sandwich.
Lunch:
Lätta Lättmargarin, Pågen Hönökaka, Gäsene Port Salut.
Obiad:
Findus Biff Stroganoff, Uncle Bens Långkornigt Ris.
Przekąski/Inne:
Olw Grill Chips, Surdegsbröd, Marabou M Peanut.
więcej...
2478 kcal
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 10 minut, Jazda Konna - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Alla minus är bra minus 🙌🏼 Bra jobbat 👍🏼
28 lut 20 przez użytkownika:
elak ostmacka
❤️
28 lut 20 przez użytkownika:
maxochadam
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi maxochadam
Zobacz Pełną Historię