Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 60,61g | Białk: 110,42g | Węglo: 159,48g.
Śniadanie: Rapunzel Crema di Sesamo, Conad Ricottine Light, Pane Integrale, Conad Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Perugina Nero 70%, Arance, Pane Integrale, Conad Cuori di Filetto di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Bonduelle Coccole Broccoli e Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Zucchero, Noci. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|