Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 62,09g | Białk: 74,67g | Węglo: 212,22g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Lunch: Tre Stelle Feta Cheese Light, Plums, Apples, No Name Seasoned Croutons, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Tea with Milk, Water. Obiad: Mangos, Blackberries, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers) , White Rice, Chicken Back Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Blueberries, Kiwi Fruit, Pineapple, Water, Red Table Wine, Strawberries. Przekąski/Inne: Balderson Old Cheddar Cheese, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Almond Cookie. więcej...
|
|
683 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 25 minut, Bieżnia - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|