Dziennik krista1904, 28 lut 20

Худею после второй беременности, на ГВ!
Вес на родах 96 кг)
До 75 кг уходило само, а дальше тяжко!
Хочу 65, но и при 67 кг я худыш.

71,4 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.    Wciąż do stracenia: 6,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1595 kcal

Tłusz: 80,71g | Białk: 50,20g | Węglo: 166,74g.   Śniadanie: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Ашан Ядро Подсолнечника , Говяжья Сосиска, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Obiad: Coca-Cola Cherry Zero, Эвалар Семена Льна, Сыр Адыгейский, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Przekąski/Inne: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Клубника (Замороженная с Сахаром), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сыр Адыгейский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай. więcej...