Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 88,74g | Białk: 131,76g | Węglo: 189,50g.
Śniadanie: Чернослив, Сливочное Масло, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Простые Пельмени. Obiad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Nestle Кит Кат (29г), Творог 9%, Банан. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|