Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 137,39g | Białk: 105,17g | Węglo: 155,72g.
Śniadanie: На здоровье Хлеб. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Коньяк, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. więcej...
|
|
605 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 35 minut, Masaż - 1 godzina i 30 minut, Praca - 1 godzina, Google Fit - 20 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|