Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
124,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 54,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 63,44g | Białk: 62,61g | Węglo: 203,63g.
Śniadanie: Яшкино Печенье Сахарное Рок Фор, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Беляш, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Чай с Молоком, Пирожок с Капустой. Przekąski/Inne: Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. więcej...
|
|
3294 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olgakuznezova
|