Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
616 kcal
|
Tłusz: 26,69g | Białk: 25,42g | Węglo: 76,97g.
Śniadanie: Кедровые Орехи , Курага, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Молоко 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Овсяные Отруби, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Судак Отварной, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Good Food Инжир Сушеный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|