Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 49,96g | Białk: 72,95g | Węglo: 62,55g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, То, Что Надо! Каша Овсяная, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец, Томатная Паста. Obiad: Яйцо. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,5%, Смешанные Орехи. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|