Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 84,87g | Białk: 117,22g | Węglo: 182,89g.
Śniadanie: Jam Bar Рождественская Карамель, Рисовые блины 26/02/2020, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Овсяная Каша на Молоке, Изюм. Lunch: Bornier Горчица Дижонская, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Шампиньоны, Черкизово Ветчина Миланская, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Obiad: Jam Bar Кленовая Карамель с Корицей, Обычные Блины, Пискаревский Сметана 15%, Сыр Камамбер, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Икра Красная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вино Красное Сухое, Обычные Блины, Виноград. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Творог с протеином, Клубника, Сушеные Яблоки, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|