Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 60,27g | Białk: 74,29g | Węglo: 246,33g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Daging Sapi, Soto Ayam, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Es Teh, Nasi Putih, Ayam Geprek. Przekąski/Inne: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Bika Ambon. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|