Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2374 kcal
|
Tłusz: 108,19g | Białk: 115,10g | Węglo: 242,53g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Сырники Окси, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ичалка Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ермолино Печенье Офисное, Кофе с Молоком, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Икра Лососевая, Волков Блины с Зеленью и Сыром, Good Food Микс Салат с Курицей и Кукурузой , Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Котлеты с Сыром. Przekąski/Inne: Пирог с Орехами. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|