Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 34,68g | Białk: 37,25g | Węglo: 128,34g.
Śniadanie: Кофе, Варенье, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Блины на Воде. Lunch: Меридиан Мидии в Рассоле, Царь Лапша Гречневая, Ашан Сыр Российский 50%. Obiad: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, 4 Сезона Овощное Рагу, 4 Сезона Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 40 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|