Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 72,79g | Białk: 126,01g | Węglo: 200,39g.
Śniadanie: Santa Rosa Marmellata di Mirtilli, Miele, Zucchero, Latte Arborea Latte Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Lunch: Carote, Uovo Strapazzato, Spinaci, Trippa, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Torta di Mele Light, Grana Padano Grana Padano, Conad Funghi Champignons Sottolio, Pane Comune, Ferrarini Prosciutto Cotto, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Przekąski/Inne: Pane Comune, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|