Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 44,75g | Białk: 79,56g | Węglo: 178,53g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Prime Star Блинчики с Семгой. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Приготовленные Грибы (без Жира), Тефтели с Рисом. Obiad: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Апельсин, Груша, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Prime Star Блинчики с Семгой, Чай, Тефтели с Рисом, Приготовленные Грибы (без Жира), Цветная Капуста на Пару. Przekąski/Inne: Dove Молочный Шоколад, Чай Несладкий. więcej...
|
|
2399 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Wioślarstwo - 10 minut, Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|