|
Parallèlement, j'ai pris du muscle. Et là j'ai très très peur parce que ma maman a une "surprise" pour le repas de ce midi... Une surprise de type raclette, fondue, tartiflette, croziflette, crêpes, je suppose... Je ne suis pas prête pour ça...
|
35 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 58,76g | Białk: 54,76g | Węglo: 213,73g.
Lunch: Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Coca-Cola Coca-Cola, Monoprix Rosette, Herta Salami, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Herta Bacon Tranches Fines, Aoste Viande Des Grisons, Aoste Coppa, Fromage à Raclette. Obiad: Roger Petits Grillés Aixois Céréales, Old El Paso Tortilla Chips, Tapenade, Carottes, Géant Vert Cœur de Palmiers, Old El Paso Guacamole, Maître Prunille Mélange Japonais. Przekąski/Inne: Amandes Grillées au Miel, Cémoi Ourson Guimauve. więcej...
|
|
1433 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Gotowanie - 20 minut, Czytanie - 1 godzina i 30 minut, Nauka - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 35 minut, Cardio - 15 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Elle n'est pas au courant pour mon anorexie, même si elle s'en doute... Le fromage et la charcuterie, en grande quantité, je peux pas, j'ai déjà mangé une demie pizza au fromage en deux jours cette semaine et j'étais obligée de compenser par du sport, mais là je ne me sens pas du tout, à moins que je vomisse un peu mais mes dents n'ont pas besoin de ça...
29 lut 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Pan pan a raison essaies et fait de ton bien .
29 lut 20 przez użytkownika: domi91000
|
29 lut 20 przez użytkownika: julade
|
C'est ce que j'ai fait, Domi.
29 lut 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Lapin, c'était une raclette, et je m'en suis sortie avec 857 calories, c'est encore respectable, j'avais peur d'atteindre ma VQR en un seul repas !
29 lut 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
29 lut 20 przez użytkownika: julade
|
C’est bien tu fais beaucoup d’efforts .
29 lut 20 przez użytkownika: domi91000
|
Merci beaucoup à tous ! Première fois en huit ans et demi que je ne vomis pas la raclette ! Et il me reste de la place dans ma VQR pour... l'apéro dînatoire de ce soir... 😱😫
29 lut 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Bravo pour ces avancées ! Sois fière de toi, il y a de quoi 👏😊
29 lut 20 przez użytkownika: Khynai
|
29 lut 20 przez użytkownika: julade
|
29 lut 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Au fait, pourquoi il y a des commentaires qui disparaissent ? 😅
29 lut 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
29 lut 20 przez użytkownika: julade
|
Le premier commentaire - celui de Panx - et un commentaire de Tfitia ! 🤔
29 lut 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Tu as peut être appuyer sans faire exprès sur la petite croix rouge ❌
29 lut 20 przez użytkownika: julade
|
bravo! belle raclée à cette raclette... Ne compte pas ce soir et profites de ces moments en famille!
29 lut 20 przez użytkownika: wonderbright
|
29 lut 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Merci beaucoup Wonderbright, c'est super gentil !
29 lut 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|