Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 47,25g | Białk: 28,76g | Węglo: 314,22g.
Lunch: Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Przekąski/Inne: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Nar, Yer Elması, Ay Çöreği. więcej...
|
|
2095 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 14 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 29 minut, Spanie - 8 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 51 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|