Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 45,17g | Białk: 54,91g | Węglo: 93,30g.
Śniadanie: Chamyto Leite Fermentado , Tio João Arroz Integral Cozido, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Mousse de Maracujá, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|