Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 88,72g | Białk: 136,24g | Węglo: 225,64g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Венигрет. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Простые Пельмени, Простые Пельмени. Obiad: Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом , Венигрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ. Przekąski/Inne: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, Модест Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Liebendorf Сыр Гауда, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|