Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 39,83g | Białk: 109,15g | Węglo: 77,64g.
Śniadanie: Гречка, Куриная Грудка, Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Форель Слабосоленая, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. więcej...
|
|
1629 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юленька1979
|