Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 57,28g | Białk: 78,26g | Węglo: 150,84g.
Śniadanie: SPAR Творог из Топленого Молока 9%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Ашан Блины Простые. Lunch: Перловка Отварная, Джаганнат Карри с Нутом . Obiad: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат овощной с творогом. Przekąski/Inne: Kronenbourg Пиво 1664, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|