Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 68,63g | Białk: 65,96g | Węglo: 141,70g.
Śniadanie: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снэк. Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Кофе, Пицца Суши Вок Калифорния Чиз, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Баклажаны в Аджике , Минтай Жареный, Агрокомплекс Сосиски Венские, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Obiad: Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Куриная Грудка Вареная, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Акконд Бонифати Десерт (Клубника). więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 17 minut, Gotowanie - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Padel - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 8 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VeronikaSemenova
|