Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 90,28g | Białk: 74,68g | Węglo: 117,54g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Конвертики с Сыром и Зеленью. Lunch: Bibigo Дамплинги на Пару. Obiad: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. więcej...
|
|
2155 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЛисицаНаДиетеСидица
|