Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 11,20g | Białk: 35,53g | Węglo: 144,63g.
Śniadanie: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tempe Goreng, Jengkol, Daun Singkong, Nasi Putih. Lunch: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tempe Goreng, Daun Singkong, Jengkol, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|