Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 88,30g | Białk: 68,80g | Węglo: 197,15g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Блины Русские, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. Lunch: Дымов Колбаса Докторская, Магнит Апельсин, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Каравай Хлеб Черный Столовый, Братья Караваевы Винегрет , Мистраль Гречка Отварная, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Зеленая Околица Завитушка С Изюмом, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Олейна Подсолнечное Масло , Помидор Евгения , Огурец Евгения , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: Дикси Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Красное , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 13 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Sunshinejane_
|