Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 78,12g | Białk: 124,23g | Węglo: 194,95g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Liebendorf Сыр Гауда, Чудо Печь Ломоть Бирюсинка, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Котлета Свиная, Борщ. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%, Liebendorf Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|