Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 130,52g | Węglo: 57,48g.
Śniadanie: Гречка, Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе, Морозко Green Овощное Трио, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Банан, Kultlab Сывороточный Протеин. Obiad: Kultlab Сывороточный Протеин, Банан, Яичный Белок, Лента Кукуруза Сахарная, Лента Филе Тилапии. Przekąski/Inne: Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamanikeeva
|