Dziennik zeloic, 02 mar 20

Profil zeloic | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020

80 kg Do tej pory straciłeś: 14 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 marca 2020:

1930 kcal

Tłusz: 78,14g | Białk: 61,82g | Węglo: 246,16g. Śniadanie: Noix, Pomme, Miel, Café, Brioche. Lunch: Pain, Salade de Fruits, Haricots Verts, Semoule, Brochette de Poisson. Obiad: Auchan Huile de Noix, Amora Vinaigre de Vin, Florette Mâche, Activia Quinoa Noisette, Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP. Przekąski/Inne: Pain au Chocolat, Café. więcej...

Zyskuje 7 kg na tydzień