Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Batumi
Dziennik
02 mar 20
Dziennik Batumi, 02 mar 20
Profil Batumi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Immer diese Wochenenden, werfen mich jede Woche zurück.
123,2 kg
Do tej pory straciłeś:
56,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
43,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 marca 2020:
1759 kcal
Tłusz: 25,96g | Białk: 142,14g | Węglo: 239,83g.
Śniadanie:
Banane, Aldi Magerquark, Müsli.
Lunch:
Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken , REWE Delikatess Bierschinken, Ihle Breze.
Obiad:
Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln, Zwiebeln.
Przekąski/Inne:
Lorenz Salzstangen.
więcej...
3183 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Diesmal nicht so schlimm - vielleicht pusht es sogar 🙂
02 mar 20 przez użytkownika:
Ritamine_
Mich auch & diesmal sogar nach 4 Tagen Fastenplan eingehalten (wobei dieser nichts mit den üblichen Kalorien zu tun hat :-/ )
02 mar 20 przez użytkownika:
Plan2024
geht mir auch so.
02 mar 20 przez użytkownika:
bauchtanz oma
Kenne ich geht mir genauso. Habe mich daher entschlossen, ab heute Montags immer einen Fastentag einzulegen 🤗
02 mar 20 przez użytkownika:
nini0689
ich glaube das mit dem Montag fasten mach ich auch. einen Tag hält man gut aus.
02 mar 20 przez użytkownika:
bauchtanz oma
Bei mir würde es nur den Dienstag schlimmer werden lassen.
02 mar 20 przez użytkownika:
Batumi
So Montag mit Tee und viel Wasser gut überstanden. Heute schon mal gefrühstückt mit Knäckebrot, kkkääässse und Tomaten 😋😋
02 mar 20 przez użytkownika:
nini0689
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Batumi
Zobacz Pełną Historię