Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2010
|
122,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 66,00g | Białk: 50,00g | Węglo: 75,00g.
Śniadanie: Salted Peanuts. Lunch: Apple Dippers, McDouble. Obiad: sugar free vanilla ice coffee, mcnugget. więcej...
|
|
4739 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Zakupy - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|