Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
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56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2076 kcal
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Tłusz: 45,88g | Białk: 134,66g | Węglo: 267,18g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Rapunzel Farina di Carrube , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Naturizia Mista Vivace, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Cuor di Natura Bricchetti, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mela, Selex Farro Soffiato Bio, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. więcej...
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Zyskuje 1,1 kg na tydzień
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