|
Пью кофе с молоком, кайф, по молоку соскучилась больше всего. Попробовала хлеб из льна, мне совсем не понравилось, семя нужно молоть, иначе какая-то пурга получается. Исследование закончилось, из 6 потерянных кг 3.6 кг внутреннего жира, что очень радует меня и врач сказал что отличный результат. Дальше иду на дефиците калорий, кето мне тяжело, организм насиловать не хочу. Чтож продолжаем худеть.
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 106,66g | Białk: 135,27g | Węglo: 108,34g.
Śniadanie: Кето Хлеб, SPAR Кета Слабосоленая, Ашан Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Молоко 3,2%, Кофе, Бургер Кинг Наггетсы. Obiad: Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром, Куриная Ножка, Президент Сметана 30%, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Квас, Деликатеска Джем, Сырники Домашние без Сахара, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|