Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 29,89g | Białk: 68,23g | Węglo: 85,63g.
Śniadanie: Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Patate, Orata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Cipolla Rossa. Obiad: Panino Bianco Morbido, Salmone Norvegese Affumicato, Bonduelle Piselli Fini, Couscous, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Mazzancolle Tropicali. więcej...
|
|
872 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Prysznic - 30 minut, Apple Health - 20 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|