Dziennik mimayass, 02 mar 20

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La perte de poids se fait lentement au total en 3 semaine 4,2 kilo de perdu je pense qu’il faut que je fasse plus de sport car 2 séance par semaine c’est pas suffisant.

108,8 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg. Wciąż do stracenia: 8,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 marca 2020:

1708 kcal

Tłusz: 79,59g | Białk: 68,64g | Węglo: 178,93g. Lunch: Président Emmental Cœur de Meule, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Obiad: Le Phare du Cap Bon Harissa, Moules Cuites, Thiriet Nouilles aux Crevettes , Traditions d'Asie Nems au Poulet. Przekąski/Inne: Karéléa Chocolat Noir Noisettes Entières, Kinder Country. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień

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Komentarze

4,2kg en 3 semaines ça fait presque 6kg par mois, c’est loin d’etre consideré comme une perte lente :) Mais je comprends que c’est toujours trop lent à notre goût. En tout cas le reflexe est bon de vouloir augmenter le sport plutot que reduire les calories. Bon courage :)

02 mar 20 przez użytkownika: Clem-Marmotte

Je partage l’avis de Clem-Marmotte ! C’est une perte déjà bien conséquente... continuez comme ça soyez patiente. Parfois à perdre trop vite on reprend aussi vite aussi 😏

02 mar 20 przez użytkownika: melanielili

C’est vrai vous avez raison mes c’est l’être humain on est comme sa des éternelles insatisfait

02 mar 20 przez użytkownika: mimayass


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