Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2803 kcal
|
Tłusz: 78,81g | Białk: 168,61g | Węglo: 338,84g.
Śniadanie: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Valent Presunto Serrano, Lac Lélo Queijo Colonial, Pão de Batata Doce. Lunch: Milka Toffee Whole Nuts, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Camponesa Doce de Leite em Barra, Banana Prata, Melancia, Mini Kalzone Kalzone de Maxi Beef, Mini Kalzone Kalzone de Carne Seca. Przekąski/Inne: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dionatan2018
|