Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
enr4hisglory
Dziennik
02 mar 20
Dziennik enr4hisglory, 02 mar 20
Profil enr4hisglory
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Looks like a slight increase this week. I was disciplined 5 out of 7 days. Still need to grind as I hope to drop another 5-7lbs by the end of the year. Stay encouraged FS family 💪🏽
75,7 kg
Do tej pory straciłeś:
11,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 marca 2020:
1771 kcal
Tłusz: 94,35g | Białk: 75,66g | Węglo: 170,45g.
Śniadanie:
Fried Egg, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stash Moroccan Mint Green Tea, Calavo Avocado.
Lunch:
Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce.
Obiad:
Fried Egg, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce.
Przekąski/Inne:
Stash Moroccan Mint Green Tea, Pears, Almonds, Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate, Apples.
więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🙏🏼
02 mar 20 przez użytkownika:
gomonie
☺️💪☀️💜💚
02 mar 20 przez użytkownika:
jcmama777
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi enr4hisglory
Zobacz Pełną Historię