Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 35,63g | Białk: 60,70g | Węglo: 176,62g.
Lunch: Almeirão, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Obiad: Perdigão Linguiça, Feijão Carioca, Milho Verde Cozido. Przekąski/Inne: Pão Francês, Nescau Nescau com Leite. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Denise Marques Melo
|