Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 62,05g | Białk: 133,84g | Węglo: 93,25g.
Śniadanie: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе. Obiad: Варенье из Смородины, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Do4a Lab Протеин. Przekąski/Inne: Обычные Блины, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Арахис. więcej...
|
|
730 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Orbitrek - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Medvedicca78
|