Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 44,05g | Białk: 31,28g | Węglo: 162,57g.
Lunch: Gateau Basque, Rouleaux de Printemps au Porc. Obiad: Lentilles Cuites, Rouleaux de Printemps au Porc, Pommes Gala. więcej...
|
|
1554 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|