Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
690 kcal
|
Tłusz: 29,42g | Białk: 31,28g | Węglo: 83,64g.
Śniadanie: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Valio Творожный Сыр 13%. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный), Банан, Груши, Зеленое Яблоко, Сыр Чечил. Obiad: Греческий Салат. Przekąski/Inne: Сыр. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|