Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 37,52g | Białk: 116,85g | Węglo: 134,46g.
Śniadanie: Pema Pane di Segale Integrale, Arance, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Anacardi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Burro di Arachidi. Lunch: Kiwi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodorini Secchi, Ceci Bolliti in Acqua senza Sale , Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Obiad: Noci Sgusciate, Rapa Cotta, Milbona Skyrella, Zucca. Przekąski/Inne: Burro di Arachidi, Selex Mais per Pop Corn. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|